Triggerpunktmassage

Triggerpunktmassage

Hvad er triggerpunktmassage? Det er ikke for sarte sjæle da det godt kan gøre lidt nas, men har du smerter i forvejen er det det hele værd når du efter massagen kan mærke at triggerpunktmassagen har hjulpet. Triggerpunktmassage er en af vores effektive...
Massage hvor ofte?

Massage hvor ofte?

Hvor tit skal man have massage? Massage er godt, men hvor ofte bør man få det og hvor meget massage skal der til? Du kan leve uden massage, du kan bruge massage som symptombehandling når der er smerter eller du kan blive masseret jævnligt som sund forebyggelse. Når...
Massage og kropsbevidsthed

Massage og kropsbevidsthed

Kropsbevidsthed er vigtigt! Kropsbevidsthed er en af de vigtigste egenskaber at besidde.  Når du kan mærke og forstå din krops signaler, vil du også have nemmere ved at gøre det der er bedst for dig selv! Massage fører til højere kropsbevidsthed og derved mere velvære...
Overskridelse af grænser under massage

Overskridelse af grænser under massage

Massage, intimitet og grænser. Du hører mange snakke om det,  ”massage er dejligt og afslappende”, ”jeg føler mig som et nyt menneske”, ”du burde prøve det”, ”det er godt for dit helbred og det øger blodcirkulationen” og alligevel står du tilbage med en tom...
Udstrækning

Udstrækning

Udstrækning, virker/virker ikke… Jeg har sagt det før og jeg siger det igen. Udstrækning VIRKER! Men på hvad, hvornår og hvorfor?  Her kan du læse om nogle af mine iagtagelser. Jeg oplever igen og igen at nye massage-klienter kommer med smerter og problemer, der...