Firmamassage: En Vej til bedre arbejdsmiljø og Trivsel.
De fleste mennesker er bekendt med, at massage har mange fordele for kroppen. Det kan lindre muskelspændinger, reducere stress og forbedre generel velvære. Men har du nogensinde tænkt over, hvordan massage også kan forbedre din arbejdssituation og jobpræstation? Firmamassage, som tilbydes direkte på arbejdspladsen, er en populær og effektiv måde at støtte medarbejdernes trivsel og øge produktiviteten.
I denne artikel vil vi udforske, hvorfor og hvordan firmamassage er et godt valg for virksomheder, og vi vil også dele eksempler fra den virkelige verden, hvor firmamassage har hjulpet med at forbedre arbejdsmiljøet og nedsat sygefravær.
Hvorfor firmamassage øger din arbejdspræstation:
Firmamassage har en række fordele, der direkte påvirker medarbejdernes arbejdspræstation og trivsel. Lad os uddybe nogle af disse fordele:
- Mere og bedre energi:
Træthed og muskelspændinger går ofte hånd i hånd. Ved at lindre muskelspændinger kan en massør give medarbejderne en øjeblikkelig følelse af lettelse og forbedre deres energiniveau. Et simpelt eksempel er at strække quadriceps (lårmusklerne) under en kop kaffe på arbejdet. Dette kan have en umiddelbar og positiv effekt på energiniveauet og dermed forbedre medarbejdernes præstation.
- Forventninger som medicin:
Hjernens magt skal ikke undervurderes. Hvis medarbejderne har forventninger om, at en massage vil hjælpe dem, vil disse forventninger faktisk øge massagens effektivitet. Dette er et anerkendt princip, der viser, hvordan vores tro og forventninger kan påvirke vores fysiske og mentale tilstand. Ved at have tillid til og forvente positive resultater af firmamassage kan medarbejderne opleve en reel forbedring af deres velbefindende og arbejdspræstation.
- Berøring hjælper:
På arbejdet er det vigtigt at være i stand til at undertrykke de små signaler, vores krop sender os i løbet af dagen. Telefonopkald, spørgsmål fra kollegaer og andre forstyrrelser kan let distrahere os. Men samtidig er det vigtigt at hjælpe kroppen med at modstå presset fra omverdenen for at undgå at miste fokus og forstand. Den simple berøring fra erfarne hænder under en massage kan hjælpe med at gøre kroppen mere modstandsdygtig over for ydre påvirkninger, både i forretningslivet og i livet generelt.
- Forbedret blodomløb og produktivitet:
Mange oplever et fald i energiniveauet på arbejdet efter frokost, når maven er fyldt, og den relative stillesiddende livsstil begynder at tage sin tol. Dette kan resultere i eftermiddagsnedgangen, hvor medarbejderne tyer til kaffe, sukker og kulhydrater for at opretholde energiniveauet. Undersøgelser viser imidlertid, at dette er den mindst produktive del af dagen. Årsagen er ikke mangel på kalorier, men mangel på blodgennemstrømning til kroppens celler. Firmamassage, der anvender klassiske massageteknikker, forbedrer blodgennemstrømningen i hele kroppen, vækker cellerne og stimulerer hjernen til handling. Selv en kort 15-minutters arbejdspladsmassage kan øge medarbejdernes opmærksomhed og produktivitetshastighed.
Eksempler fra den virkelige verden hvor virksomhedsmassage har hjulpet.
Flere virksomheder har indført firmamassage som en del af deres arbejdsmiljøstrategi og har oplevet positive resultater. Her er et par eksempler:
- SAS Institute:
SAS Institute, et globalt softwarefirma, har tilbudt firmamassage til deres medarbejdere siden 2001. Som følge heraf er deres sygefravær blevet reduceret med 25%, og medarbejderne rapporterer om øget produktivitet og jobtilfredshed. Kilde: Forbes.
- Google:
Google er kendt for deres innovative arbejdsmiljø og medarbejdergoder. Firmamassage er en del af deres tilbud til medarbejderne. Ved at fremme velvære og stressreduktion har Google skabt en kultur, hvor medarbejderne trives og præsterer på højt niveau. Kilde: Forbes.
- Zappos:
Online-skoforhandleren Zappos har en omfattende wellness-program, der inkluderer firmamassage. De har set en markant reduktion i sygefraværet og rapporterer om øget medarbejdertilfredshed og arbejdsengagement. Kilde: American Massage Therapy Association.
Konklusion:
Firmamassage er ikke kun godt for kroppen, men det kan også have en positiv indvirkning på arbejdssituationen og jobpræstationen. Ved at lindre muskelspændinger, skabe en følelse af velvære og forbedre blodcirkulationen kan medarbejdere opnå øget energi, bedre fokus og højere produktivitet. Eksempler fra virkeligheden viser, at implementeringen af firmamassage kan bidrage til et sundere arbejdsmiljø, reducere sygefravær og øge medarbejdernes tilfredshed. Hvis du eller din virksomhed ønsker at vide mere om massage, herunder implementeringen af firmamassage på arbejdspladsen, er I velkomne til at kontakte os. Vi vil gerne besvare jeres spørgsmål og hjælpe jer med at opnå fordelene ved firm
Skrevet af
Udd. massør & Kropsterapeut og ejer af God Krop og In2Nature. Krop, sundhed og psykologi har altid været af stor interesse for mig. Jeg er RAB godkendt, uddannet sportsmassør hos sportseducation.dk, Innowell.dk, DDZ og Axelsons. Fritiden går med natur, hav og sejlads.