15 genveje til at få brug for massage…

Er du typen, som kun får gjort de ting som er nødvendige? Du har egentlig lyst til en afslappende wellnessmassage eller du kan mærke, der er dele af din krop, som du gerne ville bedre i kontakt med eller have blødgjort nogle umedgørlige muskler.

Men der er så mange andre ting, der er vigtigere… Ting, som kræver din opmærksomhed her og nu og som er nødvendige, du tager dig af med det samme, og derfor får du aldrig gjort det, du har lyst til eller din krop skriger efter. Der er altid noget andet, der er vigtigere. 

Bare rolig, her er 15 gode råd til ting, du kan gøre, så du helt sikkert får brug for vores hjælp og bliver nødt til at få massage!

  1. massage til ansatteovertræne og ignorere din krops signaler
  2. altid arbejde foran en skærm
  3. have et for tæt forhold med din sofa
  4. aldrig bevæge dig / undgå cyklen /
  5. løfte tunge ting uden at bøje i knæene
  6. sove på en slidt madras
  7. stresse dig selv
  8. sidde i træk / have for lidt tøj på
  9. tjekke din telefon hele tiden og kun bruge din tommelfinger
  10. overskride dine egne grænser
  11. ubevidst spænde op i musklerne
  12. skære tænder
  13. undertrykke dine følelser
  14. kun trække vejret ned til brystet i stedet for ned i maven
  15. sørge for din skrivebordsstol er for lav, skrivebordet for højt, kigge ned på skærmen

 

Jo flere du kan kombinere, des hurtigere får du resultater. 

Vi glæder os til at se dig i klinikken, når du har afprøvet nogle af de gode råd og fået brug for massage hos os! 

Har du har andre gode forslag? Så skriv en kommentar herunder.

… Du er naturligvis også meget velkommen, hvis du vil ned til os udelukkende, fordi du har lyst!